Ci sono alcuni libri che ci accompagnano molto tempo dopo che abbiamo finito di sfogliare le pagine. Questi sono i libri che diventano parte di ciò che siamo, un tessuto del nostro essere, per così dire.

Ci influenzano quando pensiamo alla nostra pratica (e alla nostra vita nel suo complesso, in realtà), e influenzano il nostro spazio di testa e le nostre prospettive ogni volta che poniamo i nostri tappetini e ci sediamo sui nostri cuscini di meditazione.

Sono il tipo di libri che vale la pena leggere più e più volte.

Per scavare nel potere che i migliori libri di yoga, prana e meditazione possono avere per cambiare la nostra vita, abbiamo chiesto ai migliori insegnanti quali libri di yoga e meditazione hanno cambiato la loro. Gli insegnanti hanno citato libri che sono stati preferiti perché sono stati facili da tornare più e più volte, così come libri che hanno fatto la differenza in un momento cruciale della loro vita.

Continua a leggere per scoprire i 10 migliori libri di yoga e meditazione, secondo i 10 migliori insegnanti di tutto il paese.

Bestseller No. 1

26 Recensioni

Yoga. Manuale per la pratica a casa

• Editore: Red Edizioni
• Copertina rigida: 256 pagine

36,61 EUR

Acquista su Amazon

1,10 EURBestseller No. 2

3 Recensioni

La scimmia Yoga. Il diario della pratica

• Sara Bigatti, John Kraijenbrink
• Editore: Macro Edizioni
• Copertina flessibile: 304 pagine

22,00 EUR 20,90 EUR

Acquista su Amazon

Bestseller No. 3

23 Recensioni

Yoga: La Bibbia per Principianti di Yoga: 63 principali posizioni illustrate per perdita di peso, sollievo dallo stress e pace interiore

• Tai Morello
• Editore: CreateSpace Independent Publishing Platform
• Edizione n. 0 (02/25/2018)
• Copertina flessibile: 130 pagine

15,59 EUR

Acquista su Amazon

Bestseller No. 4

25 Recensioni

Il cuore dello yoga. Lo sviluppo di una pratica personale

• T. K. Desikachar
• Editore: Astrolabio Ubaldini
• Copertina flessibile: 264 pagine

20,01 EUR

Acquista su Amazon

Bestseller No. 5

59 Recensioni

Il grande libro dello yoga. L'equilibrio di corpo e mente attraverso gli insegnamenti dello Yoga Ratna

• Gabriella Cella Al-Chamali
• Editore: BUR Biblioteca Univ. Rizzoli
• Copertina flessibile: 789 pagine

27,01 EUR

Acquista su Amazon

Bestseller No. 6

Anatomia dello yoga. Consigli per la corretta esecuzione delle asana. Ediz. a colori

• Abby Ellsworth
• Editore: Elika
• Copertina flessibile: 160 pagine

18,50 EUR

Acquista su Amazon

Bestseller No. 7

In forma con lo Yoga: Semplici esercizi di Yoga per stimolare il metabolismo e perdere peso

• Stella Di Chierico
• Editore: Independently published
• Copertina flessibile: 53 pagine

7,99 EUR

Acquista su Amazon

Bestseller No. 8

Asana Pranayama Mudra Bandha. Ediz. illustrata

• Satyananda Paramahansa
• Editore: Satyananda Ashram Italia
• Edizione n. 3 (09/26/2016)
• Copertina flessibile: 544 pagine

34,01 EUR

Acquista su Amazon

Bestseller No. 9

15 Recensioni

La saggezza dello yoga. Una guida alla ricerca di una vita straordinaria

• Stephen Cope
• Editore: Feltrinelli
• Edizione n. 3 (09/24/2014)
• Copertina flessibile: 325 pagine

32,99 EUR

Acquista su Amazon